对于初次去加拿大留学的学生来说肯定有很多事情都是不懂的，今天出国留学小编就给大家介绍开学季！加拿大留学新生必读：入境、过海关、购物、保险、就医等相关事项，一篇文章全搞定。

　　加拿大留学新生必读：入境、过海关、购物、保险、就医等相关事项，一篇文章全搞定

　　PART

　　01

　　加拿大医疗保险

　　留学加拿大，生病了怎么办？

　　医疗费用可以报销吗？

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　　事关身体健康，尤其是独在异国，因此加拿大对于留学生的医疗保险方面的制度是一定要了解的。

　　我们的留学生（或者叫国际学生），到加拿大读书，其身份属于“临时居民”（Temporary Resident）。

　　而在加拿大医疗系统里面对于临时居民的医疗保险有明确规定

　　由于加拿大国际学生的保险政策，每个省可能略有出入！

　　大家可以在这个网站，选择就读所在省或者地区的留学生医疗健康保险说明，便找到相关的政策！

　　作为一名国际学生，你需要确定你所在的省或地区是否能为你提供医疗保险（参考上面链接具体各省和地区保险的官网）。如果符合的话，你将能够查到对应的该省或地区的医生和医院资料。一般来说，这类健康保险不包括牙医、脊椎指压治疗师、物理治疗和其他类似服务的。

　　在加拿大的部分地区，也可能没有专门为国际学生提供的免费医疗保险，你的学校会要求你购买指定的私人医疗保险。

　　例如，在安大略省，所有国际学生都必须有大学健康保险计划（UHIP）提供的健康保险。

　　参加医疗保险后，可以享受到的服务包括：

　　脊椎按摩康复和骨科

　　心理咨询、心理治疗和精神病治疗

　　牙医和牙科保健

　　眼科治疗，验光师和眼科保健

　　得到医生、执业护士和护士的服务

　　理疗家和营养学家的服务

　　物理治疗师的服务

　　通常大多数大学和学院校园里都有卫生所。一些省和地区提供远程保健中心，这项免费服务可以让你与注册医护交谈，他们会通过电话回答健康问题，并就非紧急的健康问题提供建议。

　　加拿大现在有一款名为Maple的应用程序，可以让你通过网络或电话联系医生进行医疗护理。但是，如果你没有保险，这项服务需要付款。（参考）

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　　02

　　加拿大就医，如何准确描述病情？

　　在加拿大，看病的方式和中国大不相同，

　　如何正确而高效地就医？

　　如何用英文准确表述自己的病情？

　　*本部分内容来自：Amberson

　　加拿大看病的几种方式：

　　Clinic（家庭医生诊所）：

　　一般需要预约。诊所医生都是家庭医生（全科医生），普通疾病如的头晕感冒、感染炎症、皮肤过敏等都可以及时就诊，也可以根据需要帮助约专科医生。

　　Walk-in Clinic（免预约诊所）：

　　无需预约，直接去诊所按照先来后到的次序看病。条件类似家庭医生诊所，但通常晚间和周末也营业，除了接诊一般的普通常见病外，也能处理一些突发的轻微意外受伤等情况。

　　Hospital Emergency Services（医院急诊）：

　　无需预约，7天24小时开门，可以处理严重紧急的病例，一般按病情紧急来安排就诊先后。

　　拨打9-1-1（紧急救助电话） ：

　　如果有危及生命的紧急情况，建议拨打9-1-1求助电话，第一时间得到医疗救护的帮助。

　　加拿大看病描述病情：

　　感冒发烧：

　　症状（symptoms）描述：

　　咳嗽（Cough）、感冒（Cold）、流感（Flu）、发烧（Fever）、流感 （Flu）、鼻塞（Nasal congestion）、流鼻涕（Runny nose）、喉咙痒（Itching of throat）、咽喉痛（Sore throat）、瞌睡（Drowsy）、鼻窦（Nasal passage）、食欲（Appetite “poor， fair， good”）、耳鸣（Tinnitus 或者Noise in the ears）

　　肠胃不适：

　　症状（symptoms）描述：

　　恶心（Nausea）、呕吐（Vomiting或throw up）、胃痛（Pain in the stomach）、腹痛（Fabdomen）、拉肚子（Diarrhea 或loose stool）、便秘（Constipation）、止泻（Anti-diarrhea）、乳糖不耐（Lactose intolerance）、胃肠感冒（Stomach flu）、食物中毒（Food poisoning）、胃溃疡（Ulcers）、胃灼热 （Heart bur）

　　身体疼痛：

　　止痛（Pain Relief）、腰酸背痛（Backache）、痛经（Menstrual pain）、偏头痛（Migraine， Splitting headache）、肌肉酸痛（Muscular aches）、关节痛（Pain of arthritis）、隐隐作痛（Dull pain）、肠绞痛（Colicky）、酸痛（Sore ）

　　过敏 哮喘：

　　过敏（Allergy）、哮喘（Asthma）、花粉过敏（Hay fever）、发痒（Itchy）、流泪（Watery eyes）、打喷嚏（Sneezing）、红疹（Erythema）、眼睛疼（Eye pain）

　　口 腔 问 题：

　　牙龈出血（Bleading gums）、牙龈炎（Gingivitis）、牙痛（Toothache）、口腔溃疡（Canker sore）、牙床和下巴肿痛（Sore swellings on his gum or jaw）、智齿（Wisdom）、 拔牙（Tooth extractions 或  Get a tooth removed，Pull a tooth）、口腔有异味（Breath smells bad）、 牙齿敏感（Sensitivity），蛀牙（Cavity/Tooth decay）

　　外伤：

　　淤青（Bruise）、烧伤（ Burn）、流血（Bleeding）、割伤（Cut）、刺伤Puncture 伤口感染 （Wound drainage）、骨折（Broken bone/Bone fracture）、脱臼（Joint dislocation/Dislocation）、（韧带）、扭伤Sprain （肌肉或者肌腱）、拉伤（Strain）

　　程度的描述：

　　Mild 轻微 Moderate 中度Intense 重度 Severe 非常严重

　　常见病情描述：

　　※ I’m feeling sick.

　　我身体不舒服。

　　※ I feel headache， nausea and vomiting

　　我觉得头痛，恶心和想吐

　　※ When did these symptoms start？ How long has it been？

　　这些症状什么时候开始的呢？这样子有多久了呢？

　　※ I have a bad cough and have phlegm.

　　我咳嗽很厉害，并且有痰。

　　※ I have a fever， have runny nose and cough frequently.

　　我发烧了，流鼻涕，还经常咳嗽

　　※ I have a fever， aching muscles and hacking cough.

　　我发烧了，伴有筋骨酸痛，和咳嗽症状。

　　※ I feel headed/dizzy/nauseated

　　我感觉头痛/晕/昏昏欲睡

　　※ I have a headache， aching bones and joints.

　　我患有头痛，骨头、关节也痛。

　　※ I＇ve been having trouble sleeping lately.

　　我最近睡眠质量很差。

　　※ There＇s a burning sensation whenever I pee， it＇s really painful.

　　小便的时候有辣辣的刺痛感。

　　※ I got diarrhea.

　　我拉肚子了。

　　※ I＇m constipated.

　　我有便秘症状

　　※ My eyes feel itchy and I have been sneezing.

　　我的眼睛发痒，一直打喷嚏

　　※ My ankle is swollen.

　　我的脚踝肿了。

　　※ My leg hurts whenever I do any strenuous exercise.

　　只要剧烈运动，我的腿就疼。

　　※ My knee is misshapen or unable to move.

　　我的膝盖有点畸形，无法移动。

　　※ I’m suffered from the pains in the back and shoulders.

　　我的后背和肩膀都痛。

　　※ I got injured.

　　我受伤了。

　　※ I have pain in my teeth or jaw.

　　我牙齿和下巴疼痛。

　　※ The tooth hurts only when I bite down on it.

　　我咬东西时，牙齿就痛。

　　※ My gums are red and swollen.

　　我的牙床红肿。

　　※ My gums is bleeding.

　　我的牙龈出血。

　　PART

　　03

　　加拿大生活购物

　　初到加拿大，生活用品该去哪儿买？

　　加拿大购物店铺来一波！

　　真香！在安省的加拿大留学生们，赶紧去这七处薅羊毛！

　　01、Costco

　　costco可以说是北美超市里的佼佼者了。这几年甚至开到了国内好几个地方。

　　costco的产品品质在所有超市中整体来说是名列前茅的。在costco买东西最大的特点就是放心。买到过期产品是万万不可能的，更不会出现过期以后重新贴标这种现象。包装破损都很少见到。

　　costco的产品几乎都是大包装，适合家庭或者公司使用。日常吃喝的食品都是量大又便宜。生活用品和办公用品更是廉价。这点在国内节约用纸习惯了的大家肯定深有体会。

　　02、Dollarama

　　Dollarama 可以算是加拿大最平价的连锁零售商店了，一些实用的物品包括炊具、餐具、厨房和房间清洁用品，都推荐去Dollarama采买。

　　当然，因为价格便宜，部分产品的质量可能很一般，但是对于留学生来说，Dollarama 仍然是添置普通生活用品的理想场所。

　　03. Shoppers

　　Shoppers Drug Mart （简称 Shoppers） 是加拿大最大的集美妆、零食、母婴、生活必需品等于一体的连锁药店。各种商品一应俱全，包括蛋奶、生鲜果蔬、各种熟食等均可购买到，同时还支持打疫苗。

　　各位新生可以注册一张 PC Optimum 积分卡，每消费 $1 就可以得到 15 点积分，每 10000 点积分就可以兑换 $10，部分 Shoppers 店铺凭学生卡还可以打折哦！

　　04、其他综合超市

　　Metro ： 价格居中，网点较多，不少店铺离地铁站很近。

　　Provigo ： 价格较高，可以购买有机果蔬和有机产品，如：橄榄油、面粉、意面、薯片等。

　　Loblaws ： 网点相对较少，但是非常好逛，还有超多好吃的零食！

　　Canadian Tire ： 加拿大本地品牌，主要出售各种类型的工具，从简单的厨房用品、小型电器，到健身器材、户外用品等。

　　Home Depo ： 全球最大的仓储式家居建材用品零售商，销售各类建筑材料、家居用品和草坪花园产品，而且提供各类相关服务，家里坏了东西要修要补要费材料，找这个店就对了。

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　　04

　　加拿大入境食品规定

　　2022年初，加拿大边境局CBSA正式宣布了2022年携带食品入境新规，从品类到数量都有新的限制！

　　这意味着，大家入境加拿大时，携带的食物要更加注意了！

　　加拿大食品检验局CFIA表示，这次的新规定对加拿大境内下单网购的海外食品同样有效，不管是真人带货还是商家直发，都得受到管制！（新规仅对个人进口的食品产生限制，商业用途食品不受限）

　　从其他国家携带食品进入加拿大：

　　面包/糕点/蛋糕/水果派/饼干/烘焙食品（不能有肉）：不得超过20kg

　　调味品和糖果（不能有肉）：不得超过20kg

　　乳制品：仅允许携带奶酪，不得超过20kg

　　各类干货：不得超过20kg

　　鸡蛋：禁止携带

　　鱼类/海鲜类：不得超过40kg（鱼干不得超过10kg，鱼籽不得超过1kg，个别鱼制品禁止携带）

　　新鲜水果蔬菜：不得超过20kg（个别国家产地的水果蔬菜禁止携带）

　　经过加工的水果蔬菜：不得超过20kg

　　野味/猎物：禁止携带

　　谷物加工食品/蜂蜜/速溶食品：不得超过20kg

　　枫糖浆：不得超过20L/4kg

　　肉制品：不得超过20kg，禁止携带新鲜肉类、肉干和腌肉（包括火腿肠）

　　非酒精饮料：不得超过50L

　　坚果/谷物/种子/香料/茶/咖啡：不得超过20kg

　　食用油：不得超过50L

　　以上清单中没有提及的其他零食和食品，限量均为20kg。

　　提醒大家在入境时，不论是自己携带食品入境、托人帮忙人肉带货、还是在这边网购国内食品，都要遵守规定，以免商品被扣留甚至罚款哦！

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　　05

　　入境加拿大

　　在出发之前，留学生们首先应该确认的是自己是否符合加拿大入境规定。加拿大疫情防控虽然早已放宽，但并不是完全解除了。

　　想要以留学生身份进入加拿大必须满足三个要求：

　　1、必须符合加拿大完全接种疫苗旅行者的资格（除了18岁以下的未成年人）

　　2、必须持有有效的学习许可（老生）或学习许可介绍信（新生）

　　3、就读学校必须是指定学习机构（DLI）

　　疫苗接种要求：

　　要符合完全接种疫苗的旅行者要求需要满足下述2个条件：

　　1、需要接种（包括混合接种）至少2剂加拿大政府接受用于旅行的COVID-19疫苗，或已经接种至少1剂强生疫苗

　　2、在进入加拿大前至少14天完成了第二剂疫苗

　　如果您的第二剂是在7月1日的任何时间接种的，那么7月15日将是您满足14天条件的第一天。

　　加拿大认可疫苗清单

　　填写ArriveCAN

　　在确定自己满足上述所有条件后，留学生们还需要在入境加拿大前的72小时内填写ArriveCAN并拿到收据。

　　填写ArriveCAN是强制性要求，如果不使用ArriveCAN提交旅行信息和疫苗接种证明，可能会被CBSA罚款$5000加币，所以千万别忘记填写哦

　　使用ArriveCAN提交3部分信息：

　　1、入境人员基本信息、旅行信息

　　2、上传疫苗接种证明

　　3、检疫计划

　　递交完成信息后，系统将显示带有字母A/I/V标识回执收据并通过邮件发送给您。

　　加拿大入境材料清单

　　1、学习许可或过签信

　　2、有效护照及签证

　　3、其他新生证明文件（录取信、存款证明等）

　　4、在读证明、体检报告、疫苗接种证明等

　　5、没有任何COVID-19相关症状

　　6、ArriveCAN回执收据

　　7、其他任何证明材料

　　抵达加拿大后

　　Step 1： 使用自助过关机进行海关申报，获取申报单

　　Step 2： 过海关，接受边境官员的问询

　　Step 3： 取行李

　　Step 4： 新生换学签

　　（Study Permit，也就是我们俗称的“大签”）

　　Tips：新生在接受边境官员问询时不必紧张，一般就是问来加拿大的目的等，如实作答就好。

　　（可以多参考之前发布的入境记录，了解大概会问到哪些问题，结合自己的情况准备）。

　　加拿大留学院校推荐

　　1.多伦多大学

　　多伦多大学始建于1827年，是世界公立研究型大学，享誉全球的顶尖高等学府。学校拥有3个校区，300类大学本科专业，32座图书馆。主校区位于多伦多市中心，校园环绕安大略省政府与皇后公园。

　　多伦多大学科研水平高，规模大，师资力量强，教学质量高，具备最新的教学方法和先进的教材，拥有教学设备，被公认为是加拿大综合实力数一数二的优秀大学。

　　建校以来，多伦多大学在各学科领域中成就卓著，在世界范围内享有盛誉。文理学院是多伦多大学的学术单位。

　　2.麦吉尔大学

　　麦吉尔大学始建于1821年，坐落于加拿大魁北克省蒙特利尔市，是一所蜚声全球的世界顶尖学府，Universities 21的成员大学之一，百年来在国际上声誉崇高，研究水平享誉世界，有「北方哈佛」或者「加拿大哈佛」的美誉。

　　麦吉尔大学拥有加拿大全国的博士生比例，培育了加拿大最多的诺贝尔奖得主和罗德学者。在微型机器人、神经再生与功能恢复、人类疾病的遗传基础、电信研究、生存发展、国际危机行为、海洋产品等多项研究项目上处于地位。

　　3.滑铁卢大学

　　滑铁卢大学是一所以研究为主公立大学，创建于1957年。该校位于安大略省的西南面的滑铁卢市，以学习与实习并重的合作教育而闻名。

　　滑铁卢大学重点发展的方向都是当今最热门的领域：计算机科学、工程和数学，设有北美一所数学院。

　　4.皇后大学

　　皇后大学又名女王大学，是安大略省第二古老的大学，此地居民纯朴友善，治安良好，并因为其位于安大略湖旁边，是千岛度假区的中心所在。

　　皇后大学在加拿大是极受尊重的大学，以优异的教学质量和多姿多彩的历史而闻名。其教学质量一直受到各行各业的广泛好评，与多伦多大学、麦吉尔大学一起并称「加拿大常春藤」。

　　5.卡尔加里大学

　　卡尔加里大学成立于1966年，位于加拿大西部阿尔伯塔省的卡尔加里市，是加拿大医博类大学里最年轻的一所大学。

　　卡尔加里大学是能源和工程领域的，也在公共政策、应用科学，甚至空间科学领域拥有优秀的学者。

　　6.维多利亚大学

　　加拿大维多利亚大学是加拿大的综合性公立大学，同时也是加拿大三所顶尖法学院之一，学校地理位置。

　　花园城维多利亚坐落在加拿大西南的温哥华岛的南端，三面环海，气候温和，属海洋性气候，市内只有无烟工业，空气清新，多次被世界各大旅游杂志评为世界十大居住城市之一。